章贡高新区心思 康健效劳 中央 为千层浪免费福利下载科技展开 心思 科普讲座

　　事情忙、压力大、不知道 怎样 平衡 事情与生涯 的关系？怎样 发现深刻 生涯 中的“小确幸”。为此2020年7月8日晚千层浪免费福利下载科技约请 章贡高新区心思 康健效劳 中央 为千层浪免费福利下载科技员工带去一场“压力引导 轻松事情”专题讲座。本次讲座约请 了梧桐村签约讲师蓝雨主讲。 

　　整个讲座中充溢 了轻松愉悦的气氛 ，蓝先生 用诙谐诙谐 的言语 给各人解说 了怎样 缓解事情中的压力。压力是怎样 发作 的、心情 ABC实际 、压力和效率之间的关系等等。蓝先生 就怎样 缓解压力的效果 提出几个要领，征求 冥想抓紧 、深呼吸法、运动等等运用 这些简朴 有用 的要领，资助 各人释放压力，舒缓心境 。

　　最后 的解手链使得整个讲座热情高涨 ，气氛 生动 。各人在这次内容精彩而气氛 又恨轻松愉悦的讲座中收获 颇多，使自己 的身心压力取得 释放，重拾决计 与生机 投身于以后 事情生涯 中。压力不成 怕，恐惧 的是没有一个好的心态，生涯 还要继续 未来 会越发精彩。